流心蟹肉土豆可乐饼

流心蟹肉土豆可乐饼

無評分

準備 25 分

總時間 45 分

2 人份

食材

水
400 克
土豆去皮切块
200 克
花菜切块
50 克
洋葱切块
25 克
油
5 克
蟹肉
80 克
盐
1 小撮
白胡椒粉
1 小撮
马苏里拉奶酪
40 克
面包糠裹粉用
适量

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 446.3 mg

蛋白質 14.2 g

卡路里 849.9 kJ / 203.1 kcal

脂肪 7.5 g

纖維 3 g

飽和脂肪 3.1 g

碳水化合物 20.4 g

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