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时蔬鲜虾面疙瘩（13-24月龄）

时蔬鲜虾面疙瘩（13-24月龄）
無評分
準備 5 分
總時間 20 分
1 人份
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食材

  • 中筋面粉 多准备些撒粉防粘用
    50 克
  • 水 制作面疙瘩用
    25 - 30 克
  • 油
    5 克
  • 南瓜 切约1厘米丁
    50 克
  • 蘑菇 切约1厘米丁
    30 克
  • 菜心 切丝
    20 克
  • 虾仁 手剥河虾仁
    50 克
  • 水 烹煮用
    200 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 308.1 mg
蛋白質 13.7 g
卡路里 1182.2 kJ / 282.6 kcal
脂肪 6.2 g
纖維 2.1 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 43.3 g

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