时蔬鲜虾面疙瘩（13-24月龄）

时蔬鲜虾面疙瘩（13-24月龄）

無評分

準備 5 分

總時間 20 分

1 人份

食材

中筋面粉，多准备些撒粉防粘用
50 克
水，制作面疙瘩用
25 - 30 克
油
5 克
南瓜，切约1厘米丁
50 克
蘑菇，切约1厘米丁
30 克
菜心，切丝
20 克
虾仁，手剥河虾仁
50 克
水，烹煮用
200 克

營養價值每 1 人份

卡路里 282.6 kcal / 1182.2 kJ

蛋白質 13.7 g

脂肪 6.2 g

碳水化合物 43.3 g

纖維 2.1 g

飽和脂肪 1 g

鈉 308.1 mg

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