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Gebratener Brokkoli mit Mandeln
3.8 19 評分
準備 5 分
總時間 20 分
350 g
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食材

  • Wasser
    250 g
  • Brokkoliröschen in Stücken (3-4 cm)
    300 g
  • Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Mandeln, blanchiert
    50 g
    50 g Mandeln

難易度

簡單

營養價值 每 100 g

鈉 28.7 mg
蛋白質 5.6 g
卡路里 658 kJ / 157.3 kcal
脂肪 13.6 g
纖維 1.4 g
飽和脂肪 1.5 g
碳水化合物 7.1 g

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