裝置與配件
Lamskoteletjes met Ratatouille, Bonen en Aardappelgratin
準備 1小時 25 分
總時間 1小時 25 分
6 portie
食材
-
olijfolie plus extra om te bakken en 1 theelepel om op smaak te brengen80 g
-
teentjes knoflook4
-
tijm, verse alleen bladeren8 takjes
-
peper, vers gemalen1 tl
-
lamsbout, ontbeend l800 g
-
bloemige aardappelen geschild, in stukjes gesneden (3 cm)800 g
-
melk250 g
-
room, elk type (van koemelk)100 g
-
zout3 tl
-
nootmuskaat, gemalen¼ tl
-
oregano, vers alleen bladeren2 stengels
-
peterselie, vers alleen bladeren2 stengels
-
aubergine in blokjes (ongeveer 1,5 cm)200 g
-
courgette in blokjes (ongeveer 1,5 cm)200 g
-
gele paprika in stukken gesneden (ongeveer 1,5 cm)150 g
-
rode paprika in stukken gesneden (ongeveer 1,5 cm)150 g
-
ui in stukken gesneden (ongeveer 1,5 cm)100 g
-
witte wijn70 g
-
water150 g
-
tomatenpuree20 g
-
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 tl
-
snijbonen uiteinden afgesneden500 g
-
1 tl bonenkruid, gedroogdvers bonenkruid1 el
-
tomaat in blokjes (ongeveer 1,5 cm)200 g
-
basilicumblad, vers Gehakt1 el
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) plus extra voor het invetten1 el
難易度
中等
營養價值 每 1 portie
鈉
1297.2 mg
蛋白質
31.6 g
卡路里
4100.5 kJ /
980.1 kcal
脂肪
70.6 g
纖維
10.7 g
飽和脂肪
28.4 g
碳水化合物
54.6 g
您可能也會喜歡...
Lookbrood met Geitenkaas en Honing
3小時
Donkere Chocolade-Avocadomousse
10 分
Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)
無評分
Glutenvrije Mini Appeltaartjes (koolhydraatarm)
無評分
Lactosevrije pannenkoeken met confituur
1小時
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
2小時
Driekoningentaart met appel en kaneel
3小時
Amandelpap
10 分
Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen
無評分
Paëlla
50 分
Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen
40 分
Butternutsoep met Curry en Mango
30 分