芦笋蘑菇牛肉鸡蛋饼(10-12月龄)

芦笋蘑菇牛肉鸡蛋饼(10-12月龄)

無評分
準備 5 分
總時間 10 分
4 片

食材

  • 牛里脊 ,切小块
    30 克
  • 芦笋 ,切段
    20 克
  • 蘑菇 ,一切二
    20 克
  • 鸡蛋(每颗约53-63克)
    1 颗
  • 中筋面粉
    30 克
  • ,煎制用
    适量

營養價值 每 1 片

卡路里 60.5 kcal / 253 kJ
蛋白質 4.3 g
脂肪 2 g
碳水化合物 6.2 g
纖維 0.4 g
飽和脂肪 0.7 g
24.8 mg

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