C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

4.5 23 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 bardak

食材

muz (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş
½
kivi (yakl. 360 g), kabuğu soyulmuş, parçalara bölünmüş
4
yeşil elma (yakl. 180 g), dörde bölünmüş
1
maydanoz yaprağı, taze
½ demet
taze sıkılmış limon suyu
30 g
bal
15 g
su
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 bardak

鈉 8 mg

蛋白質 3 g

卡路里 899 kJ / 215 kcal

脂肪 3 g

纖維 6.6 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 40 g

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