裝置與配件
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
準備 15 分
總時間 15 分
4 porcje
食材
-
60 g sera cheddar, jasnego pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
400 - 500 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
1 pomarańczę pokrojoną na kawałki
-
4 orzechy włoskie, łuskane, posiekane4 orzechy pekan posiekane
-
1 łyżeczka nasion chia
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
388.9 mg
蛋白質
4.8 g
卡路里
967.2 kJ /
231.2 kcal
脂肪
15.3 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
4.3 g
碳水化合物
21.6 g
您可能也會喜歡...
Kisiel jabłkowy
10 分
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11小時 30 分
Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami
1小時 30 分
Batony z musli
50 分
Sorbet gruszkowy
12小時 30 分
Gruszki w syropie z białego wina z migdałową kruszonką i kremem angielskim
1小時
Gruszki pod kruszonką
35 分
Kisiel cytrynowy
10 分
Wegańska galaretka owocowa
1小時 15 分
Lody jabłkowe z miętą
8小時 20 分
Budyń z quinoa, sos malinowy
2小時
Sorbet z zielonego ogórka
15 分