裝置與配件
干贝荠菜年糕
準備 10 分
總時間 45 分
2 人份
食材
-
水450 克
-
干贝20 克
-
花雕酒30 克
-
荠菜 冷冻荠菜末60 克
-
韩式条状年糕 切1厘米丁200 克
-
盐 约1/4茶匙,按个人口味调节2 克
-
白砂糖 约1/4茶匙1 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
492.5 mg
蛋白質
4.8 g
卡路里
597.6 kJ /
142.8 kcal
脂肪
0.4 g
纖維
1.5 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
26.9 g
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晚餐(剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭)
無評分
午餐(蒸香菇去皮鸭腿肉、盐水毛豆、清炒苋菜、藜麦大米饭)
無評分
晚餐(芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥)
無評分