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Brokkoli-Speck-Taler
4.6 5 評分
準備 10 分
總金額 45 分
12 Stück
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食材

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    25 g
  • Karotten in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Speck, gewürfelt
    130 g
  • Brokkoliröschen
    120 g
  • Salz
    1 Prise
  • Vollrahm
    200 g
  • Eier
    4
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
    1 - 2 Prisen
  • Emmentaler Käse gerieben
    50 g

營養價值 每 1 Stück

卡路里 169 kcal / 708 kJ
蛋白質 5 g
脂肪 15 g
碳水化合物 3 g
纖維 0.4 g
飽和脂肪 7 g
鈉 125 mg

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瑞士

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