裝置與配件
Caprese omeleta
準備 10 分
總時間 30 分
6 porcí
食材
-
6 vajec
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
700 gramů vody
-
220 gramů cherry rajčat napůl
-
110 - 170 gramů buffalo mozzarely na plátky (0,5 cm)
-
5 - 8 lístků bazalky natrhaných
-
balzamiková redukce na pokapání
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
414.9 mg
蛋白質
11.6 g
卡路里
611 kJ /
146 kcal
脂肪
9.9 g
纖維
0.5 g
飽和脂肪
4.6 g
碳水化合物
2.4 g
您可能也會喜歡...
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8小時 20 分
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 分
Mátová limonáda
5 分
Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami
無評分
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分
Restovaný ananas (200 gramů)
15 分
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3小時 10 分
Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem
35 分
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)
1小時
Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule
1小時 15 分
Japonská polévka ramen
1小時 40 分
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1小時 10 分