Temaki-Sushi

4.7 10 評分

準備 30 分

總時間 1小時

6 Portionen

食材

Reis

Reisessig
50 g
Zucker
15 g
Salz
2 TL
Wasser
1000 g
weißer Rundkornreis
300 g

Temaki-Sushi und Fertigstellung

Nori-Blätter (20 x 10 cm)
10
gemischtes Gemüse in Stiften (Möhre, Gurke, Avocado usw.)
200 g
Garnelen, geschält, gegart oder roh (längs halbiert, entdarmt)
20
100 g Thunfisch, frisch, in Streifen

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

鈉 91 mg

蛋白質 8 g

卡路里 903 kJ / 216 kcal

脂肪 2 g

纖維 1.4 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 41 g

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