難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de morrón rojo en trozos
- 1 tallo de apio en trozos (reserve las hojas)
- 250 g de trigo roto burgol fino
- agua
- 520 g de puré de tomate
- 120 g de extracto de tomate
- 30 g de dulce de membrillo
- 1 cucharada de aceite de girasol
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de comino molido
- hojas de apio
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1342.5 kJ / 320.9 kcal
- 蛋白質
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 63.1 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 11.6 g
- 鈉
- 1264.7 mg
