三文鱼块配胡萝卜

三文鱼块配胡萝卜

無評分
準備 15 分
總金額 45 分
4 人份

食材

  • 250 克
  • 胡萝卜 ,切成约1x5厘米条
    100 克
  • 去皮三文鱼鱼排
    150 克
  • 鲜榨柠檬汁
    1 汤匙
  • 橙皮 , 有机的
    1 茶匙
  • 蛋黄
    1 颗
  • 新鲜百里香
    ½ 茶匙
    ½ 茶匙 干燥百里香
  • 面粉
    20 克
  • 面包糠 ,多准备一些
    40 克
  • 橄榄油 ,淋面用
    10 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 180.3 kcal / 754.5 kJ
蛋白質 10.3 g
脂肪 9 g
碳水化合物 14 g
纖維 1.4 g
飽和脂肪 2 g
116.9 mg

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...