
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g di patate a pasta farinosa tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore
- acqua per immergere le patate
-
1
cucchiaino di aglio in polvere
或 1 cucchiaino di cipolla in polvere - 1 cucchiaino di prezzemolo essiccato
- ½ cucchiaino di paprica, affumicata, in grani
- ½ cucchiaino di sale più un po’ per condire
- olio vegetale per friggere
- 2 spicchi di aglio
- 5 g di prezzemolo fresco
- 150 g di yogurt
- 20 g di maionese
- 20 g di ketchup
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 148.1 kcal / 619.7 kJ
- 蛋白質
- 4.4 g
- 脂肪
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 27.1 g
- 纖維
- 3.1 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 鈉
- 297.5 mg
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