難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 g viande de bœuf hachée en pièces
- 2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne, ou créole
- 130 g d'oignon, coupée en morceaux
- 170 g de mélange de poivrons verts et rouges, coupée en morceaux
- 1 piment jalapeño en conserve épépiné et coupé en morceaux
- 2 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 1275 g haricot blanc en conserve (environ 3 boîtes), rincées et égouttées
- 285 g de sauce barbecue
- 115 g de sucre de canne complet non raffiné
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1015.4 kJ / 242.7 kcal
- 蛋白質
- 11.4 g
- 碳水化合物
- 27.1 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 纖維
- 6.7 g
- 鈉
- 772.5 mg
替代食譜
Poulet entier avec ratatouille
無評分
Tarte chocolat caramel
2h 15min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20min
Mousse au beurre d'arachides et bananes
35min
Céréales chaudes aux pommes et aux poires
無評分
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3小時 25 分
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Verrines de gâteau au fromage à l'ananas
3小時 50 分
Pain aux bananes sans gluten
1h
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1小時 15 分
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5min