難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 g viande de bœuf hachée en pièces
- 2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne, ou créole
- 130 g d'oignon, coupée en morceaux
- 170 g de mélange de poivrons verts et rouges, coupée en morceaux
- 1 piment jalapeño en conserve épépiné et coupé en morceaux
- 2 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 1275 g haricot blanc en conserve (environ 3 boîtes), rincées et égouttées
- 285 g de sauce barbecue
- 115 g de sucre de canne complet non raffiné
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1015.4 kJ / 242.7 kcal
- 蛋白質
- 11.4 g
- 碳水化合物
- 27.1 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 纖維
- 6.7 g
- 鈉
- 772.5 mg
替代食譜
Côtes levées barbecue à la bière stout
3小時 15 分
Macaronis crémeux au fromage
30min
Assaisonnement Taco
5 分
Jambon glacé au ananas et orange
無評分
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Céréales chaudes aux pommes et aux poires
無評分
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1小時 30 分
Fricassée de poulet (Métrique)
55 分
Poulet méditerranéen
35 分
Salade crémeuse de pommes de terre
無評分
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2小時 30 分