炒姜饭

炒姜饭

3.0 2 評分
準備 5 分
總金額 15 分
8 人份

食材

  • 无骨鸡腿肉 ,切块(2公分)
    150 克
  • 麻油 ,另加 1 汤匙
    60 克
  • 白胡椒粉
    1 少许
  • 酱青 ,另加 1 茶匙
    20 克
  • 蒜瓣
    4 个
  • 新鲜姜 ,切成3公分块状
    80 克
  • ,稍微打散
    2 个
  • 熟米饭 (参考贴士)
    550 - 600 克
  • 鸡精粉
    10 克
  • 青葱 ,切葱花,装饰用
    2 小支

營養價值 每 1 人份

卡路里 231 kcal / 968 kJ
蛋白質 7 g
脂肪 12 g
碳水化合物 23 g
纖維 1 g
飽和脂肪 2 g
126 mg

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