
裝置與配件
炒姜饭
準備 5 分
總金額 15 分
8 人份
食材
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无骨鸡腿肉 ,切块(2公分)150 克
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麻油 ,另加 1 汤匙60 克
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白胡椒粉1 少许
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酱青 ,另加 1 茶匙20 克
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蒜瓣4 个
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新鲜姜 ,切成3公分块状80 克
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蛋 ,稍微打散2 个
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熟米饭 (参考贴士)550 - 600 克
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鸡精粉10 克
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青葱 ,切葱花,装饰用2 小支
營養價值 每 1 人份
卡路里
231 kcal /
968 kJ
蛋白質
7 g
脂肪
12 g
碳水化合物
23 g
纖維
1 g
飽和脂肪
2 g
鈉
126 mg
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亚洲人的家常菜
12 食譜
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