難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 g leite
- 100 g iogurte grego
- 100 g natas c/ 30% de gordura
-
60
g leite em pó
或 1 c. chá de amido de milho - 100 g chocolate em pó
- 250 g água
- ½ limão, só o sumo
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 800.7 kJ / 191.4 kcal
- 蛋白質
- 7.6 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 193.5 mg
替代食譜
Iogurte líquido com aveia e maçã
12h 30min
Mojito de cerveja
5min
Queijo fresco com amêndoa e ananás
12h
Trio de gressinos
1h 40min
Iogurte Natural
10h 5 min
Espuma de manga
10min
Pregado e texturas de couve-flor
無評分
Ananás em calda
30min
Iogurte de baunilha
12h 20min
Iogurte de soja com coco
10h
Iogurte líquido de stracciatella
12h
Iogurte natural com natas
12h 10min