難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 brzoskwinie, dojrzałe, obrane, bez pestek, pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g, patrz wskazówka)
-
20 - 40
g cukru (patrz wskazówka)
或 20 - 40 g ksylitolu lub erytrytolu (patrz wskazówka) - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (ok. 2 szt.)
-
750 - 1000
g wody mineralnej, niegazowanej, schłodzonej
或 750 - 1000 g wody mineralnej, gazowanej, schłodzonej - 15 kostek lodu
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 259.8 kJ / 62.1 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 15.6 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 6.2 mg
替代食譜
Pizzerinki z rumienionymi pieczarkami, serem tylżyckim i szynką
1小時 55 分
Kisiel jabłkowy
10min
Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku
4小時 40 分
Lody tropikalne na patyku
4小時 5 分
Lemoniada brazylijska
10min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 分
Kubusiowy sok domowy
30min
Lodowe flurry
6小時 20 分