裝置與配件
Dairy-free pumpkin soup
準備 10 分
總時間 30 分
6 portions
食材
-
pumpkin cut in pieces (3cm)350 g
-
carrot cut in pieces (3cm)50 g
-
white onion50 g
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water600 g
-
chicken stock paste, homemade2 tsp
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roasted cashew nuts, unsalted30 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
13.7 mg
蛋白質
1.7 g
卡路里
209.9 kJ /
50.2 kcal
脂肪
2.3 g
纖維
0.8 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
6.9 g
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