難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g frozen mango, in pieces
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 125.5 kJ / 30 kcal
- 蛋白質
- 0.4 g
- 碳水化合物
- 7.5 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 0.5 mg
替代食譜
Super Hydrating Breakfast Drink
15 分
Orange and Coconut Smoothie
5 分
Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce
2h
Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)
35min
Clam Boil
55 分
Kimchi Pancakes (Hestan Cue™)
50min
Coconut and Osmanthus Jelly
3小時 20 分
Breakfast Sandwich
1h
Mantou Buns with Soya Milk (TM5 Metric)
1h 35min
Jacket potato mice
1小時 15 分
Peking-Style Duck Pancakes
11h 25min
Stir-Fried Tofu in Hot Sauce
30min