難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 apples stems removed and ends trimmed, trimmed to fit blade width
-
2
Tbsp coconut sugar
或 2 Tbsp icing sugar - 1 tsp ground cinnamon
- 120 g dried apple slices
- 100 g Medjool dates
- 1 Tbsp desiccated coconut
- 1 sprig mint, fresh leaves only
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 152.8 kcal / 639.4 kJ
- 蛋白質
- 0.8 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 碳水化合物
- 39.7 g
- 纖維
- 4.8 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 鈉
- 21.6 mg
