裝置與配件
Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
準備 20 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
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Möhren (Ø 3-5 cm, max. 11 cm lang), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert200 g
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Äpfel (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen200 g
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Zitronensaft1 EL
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45 g SonnenblumenölOlivenöl45 g
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1 EL AhornsirupHonig1 EL
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Senf10 g
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Salz½ TL
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Pfeffer3 - 4 Prisen
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Feta150 g
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Walnüsse, gehackt40 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
812 mg
蛋白質
10 g
卡路里
1563 kJ /
374 kcal
脂肪
30 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
10 g
碳水化合物
19 g