裝置與配件
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
準備 15 分
總時間 25 分
4 porce
食材
-
500 - 600 gramů cukety se seříznutými konci (pokud jsou cukety příliš velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do širokého otvoru kráječe)
-
40 gramů oleje
-
1 stroužek česneku
-
250 gramů syrových krevet, oloupaných
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů jarní cibulky nahrubo nasekané
-
2 - 3 špetky chilli vloček
-
20 gramů citrónové šťávy
-
40 gramů citrusové sójové omáčky ponzu
-
2 - 3 špetky soli
-
2 - 3 špetky mletého bílého pepře
-
1 čajová lžička hnědého cukru
-
sezamová semínka, bílá na posypání
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
652.4 mg
蛋白質
10.7 g
卡路里
709.9 kJ /
169.7 kcal
脂肪
10.7 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
8.4 g
您可能也會喜歡...
Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem
4小時 30 分
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40 分
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8小時 30 分
Mangovo-jogurtové nanuky
12小時
Čočkový salát s lilkem
40 分
Brioškový chlebíček (bez lepku)
2小時 50 分
Krevetové miniomelety
35 分
Šťavnatý salát Green Goddess plný síly
20 分
Risottata s lososem a houbami
45 分
Thajská tomyum zoodle polévka
45 分
Rizoto s houbami a špenátem
55 分
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15 分