裝置與配件
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
準備 15 分
總時間 25 分
4 porce
食材
-
500 - 600 gramů cukety se seříznutými konci (pokud jsou cukety příliš velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do širokého otvoru kráječe)
-
40 gramů oleje
-
1 stroužek česneku
-
250 gramů syrových krevet, oloupaných
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů jarní cibulky nahrubo nasekané
-
2 - 3 špetky chilli vloček
-
20 gramů citrónové šťávy
-
40 gramů citrusové sójové omáčky ponzu
-
2 - 3 špetky soli
-
2 - 3 špetky mletého bílého pepře
-
1 čajová lžička hnědého cukru
-
sezamová semínka, bílá na posypání
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
652.4 mg
蛋白質
10.7 g
卡路里
709.9 kJ /
169.7 kcal
脂肪
10.7 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
8.4 g
您可能也會喜歡...
Středomořský Green Goddess salát
40 min
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1 h
Rýže s plody moře
No ratings
Beer Mojito
5 min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 min
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30 min
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 min
Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí
1 h 55 min
Krémový dip z fety
5 min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1 h 10 min
Krevetové miniomelety
35 min
Guacamole
5 min