難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 - 600 gramů cukety, se seříznutými konci (pokud jsou cukety příliš velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do širokého otvoru kráječe)
- 40 gramů oleje
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů syrových krevet, oloupaných
- 2 stroužky česneku
- 50 gramů jarní cibulky, nahrubo nasekané
- 2 - 3 špetky chilli vloček
- 20 gramů citrónové šťávy
- 40 gramů citrusové sójové omáčky ponzu
- 2 - 3 špetky soli
- 2 - 3 špetky mletého bílého pepře
- 1 čajová lžička hnědého cukru
- sezamová semínka, bílá, na posypání
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- 蛋白質
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 8.4 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 652.4 mg
替代食譜
Věnec z hot dogů s chilli con carne
2小時 30 分
Tandoori
5 分
Sýrové soufflé
35 min
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
無評分
Sezamové tyčinky
1h
Espresso tonic
5 分
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6h 10min
Zabaione
15 分
Terina z rajčat
25h 20min
Caipiroska
5 分
Aïoli
5 分
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min