裝置與配件
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
準備 15 分
總時間 25 分
4 porce
食材
-
500 - 600 gramů cukety se seříznutými konci (pokud jsou cukety příliš velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do širokého otvoru kráječe)
-
40 gramů oleje
-
1 stroužek česneku
-
250 gramů syrových krevet, oloupaných
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů jarní cibulky nahrubo nasekané
-
2 - 3 špetky chilli vloček
-
20 gramů citrónové šťávy
-
40 gramů citrusové sójové omáčky ponzu
-
2 - 3 špetky soli
-
2 - 3 špetky mletého bílého pepře
-
1 čajová lžička hnědého cukru
-
sezamová semínka, bílá na posypání
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
652.4 mg
蛋白質
10.7 g
卡路里
709.9 kJ /
169.7 kcal
脂肪
10.7 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
8.4 g
您可能也會喜歡...
Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní
無評分
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4小時 30 分
Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños
6小時 30 分
Cuketové zoodles carbonara
40 分
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40 分
Květinová focaccia bez lepku
1小時 45 分
Mangovo-jogurtové nanuky
12小時
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 分
Guacamole
5 分
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 分
Neapolská pizza
9小時
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15 分