裝置與配件
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
準備 15 分
總時間 25 分
4 porce
食材
-
500 - 600 gramů cukety se seříznutými konci (pokud jsou cukety příliš velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do širokého otvoru kráječe)
-
40 gramů oleje
-
1 stroužek česneku
-
250 gramů syrových krevet, oloupaných
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů jarní cibulky nahrubo nasekané
-
2 - 3 špetky chilli vloček
-
20 gramů citrónové šťávy
-
40 gramů citrusové sójové omáčky ponzu
-
2 - 3 špetky soli
-
2 - 3 špetky mletého bílého pepře
-
1 čajová lžička hnědého cukru
-
sezamová semínka, bílá na posypání
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
652.4 mg
蛋白質
10.7 g
卡路里
709.9 kJ /
169.7 kcal
脂肪
10.7 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
8.4 g
您可能也會喜歡...
Podzimní celerový salát
15 分
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45 分
Restované hovězí s caponatou
45 分
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2小時
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 分
Indický sýr panýr (Paneer)
4小時 5 分
Restovaný lilek (400 gramů)
35 分
Restovaný lilek (200 gramů)
30 分
Polévka z červené řepy s bylinkovými knedlíčky
1小時 10 分
Hrášková pomazánka s pecorinem
10 分
Dýňové kroupoto s parmazánem
13小時 30 分
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55 分