難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 gramů mléka
- 70 gramů cukru krupice
- 25 gramů čerstvého droždí
- 20 gramů pohankové mouky, domácí nebo certifikované bezlepkové
- máslo, na mazání
- 3 vejce
- 380 gramů směsi bezlepkové mouky
- 1 čajová lžička soli
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 100 gramů másla
- směs bezlepkové mouky, na podsypání
- vejce, rozšlehané
- 營養價值
- 每 1 plátek
- 卡路里
- 1050 kJ / 251 kcal
- 蛋白質
- 3.81 g
- 碳水化合物
- 32.49 g
- 脂肪
- 10.14 g
- 纖維
- 3.76 g
替代食譜
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29小時 45 分
Perník bez lepku a laktózy
45min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1小時 15 分
Hruškový bezlepkový koláč
40 分
Toastový chléb (bez lepku)
14h
Bramborový chléb (bez lepku)
2小時 30 分
Bento box s pandami
1小時
Pohankové nudle (bez lepku)
35 分
Čokoládový koláč ve skleničce (bez lepku)
1小時 10 分
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 分
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8小時 30 分
Hummus
5 分