難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 650 g ananas proaspăt (½ ananas), tăiat în felii care să încapă în tubul de alimentare (vezi recomandare)
- 450 g pepene verde (¼-½ pepene), tăiat în felii care să încapă în tubul de alimentare (vezi recomandare)
- 200 g căpșune, tăiate jumătăți
- 100 g zmeură
- 100 g afine
- 2 banane, coapte, dar tari
- 20 g zeamă de lămâie Meyer, proaspăt stoarsă (zeama de la o jumătate de lămâie)
- 30 g miere
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 營養價值
- 每 1500 grame
- 卡路里
- 3952.1 kJ / 944.6 kcal
- 蛋白質
- 12.7 g
- 碳水化合物
- 241.9 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 31.5 g
- 鈉
- 25.6 mg
替代食譜
Salată de morcovi rași
10 min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
No ratings
Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă
No ratings
Gazpacho de sfeclă aurie
No ratings
Spaghetti Vongole
No ratings
Rugalach
1小時 55 分
Salată colorată de orez cu ton
40 min
Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta
2h 30 min
Rote Grutze (budincă de fructe de pădure)
2小時 20 分
Slushie răcoritor cu hibiscus și lămâie
No ratings
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
No ratings
Parmezan ras
5min