難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g varză albă, părțile mai groase ale cotorului îndepărtate, tăiată în 1-2 felii care să încapă în tubul de alimentare
- 120 g ceapă roșie, tăiată în jumătăți, pe verticală (aprox. 1 ceapă) (非必選)
- 150 g morcovi, descojiți și cu capetele îndepărtate
- 100 g măr verde, nedescojit și tăiat în sferturi care încap prin tubul de alimentare, fără semințe
- 2 prize piper negru proaspăt măcinat, ajustați după gust
- 4 linguri maioneză, ajustați după gust
- ½ linguriță sare, ajustați după gust
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 682 kJ / 163 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 3.9 g
- 鈉
- 296 mg
替代食譜
Amestec de legume prăjite (stir-fried)
30 min
Cuburi rumenite de carne de pui
15 分
Sos cu macrou afumat și năsturel
5 分
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40min
Pesto cu rucola și chilli
10 分
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12h 20 min
Iaurt de cocos (vegan)
12h 25 min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 min
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35 分
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30 min
Caramelizare 400-500 g ceapă
50 min
Lipii rapide
20min