難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de plátano macho en trozos
- 120 g de piña en trozos
- 120 g de zanahoria en trozos
- 120 g de chayote pelado y en trozos
- 120 g de papa en trozos
- 120 g de calabacita en trozos
- 120 g de manzana, tipo Golden pelada, descorazonada y en trozos
- 80 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 pizca de comino en polvo
- 15 g de aceite de oliva
- 1400 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- limones para servir
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 136 kcal / 573 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 10 g
替代食譜
Gelatina de café y almendras
1小時 15 分
Crema de ejote
30 分
Tortitas de papa
1小時
Sopa de habas
2小時
Agua de Horchata
5 分
Chileatole
55 分
Sopa de jitomate con amaranto
20 分
Sopa de cebolla
1小時 10 分
Sopa de lentejas con plátano
1小時 25 分
Pollo con mole almendrado
2小時
Caldo de habas con nopales
9小時
Sopa de nopales
45 分