難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gherigli di noci
- 70 g di albicocche secche denocciolate
- 20 g di uvetta sultanina, ammollata in acqua tiepida per 10 minuti e strizzata
- 250 g di yogurt naturale intero
- 20 g di miele
- 20 g di riso soffiato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1607 kJ / 384 kcal
- 蛋白質
- 9.4 g
- 碳水化合物
- 59.6 g
- 脂肪
- 13.6 g
替代食譜
Yogurt fresco ai mirtilli
15小時 45 分
Cannelloni di grano saraceno e zucca
1h 15min
Pane rustico
2h
Gelato al pane
8h 30 min
Pizza ai frutti di mare
2h
Yogurt fresco
11h 10min
Crostello
4小時
Dolcetti marocchini alle mandorle (Briouats)
35min
Torta di riso con salsa dolce di fagioli azuki
8h 30 min
Yogurt liquido all'arancia e miele
13h
Pane dolce con frutta secca
2h
Yogurt al cocco con frutta secca
1h 10min