難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di frutta secca mista sgusciata (pinoli, mandorle, noci, nocciole)
- 2 cucchiaini di cocco disidratato grattugiato
- 2 cucchiaini di stevia
- 300 g di yogurt bianco intero non dolcificato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1046 kJ / 250 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Gelato al cocco
10小時 20 分
Gelato al pane
8小時 30 分
Yogurt alla frutta secca
10 分
Bevanda alle mandorle
10 分
Smoothie muesli, fragole e cannella
12小時 10 分
Panna cotta danese
8小時 25 分
Gelato cioccolato e peperoncino con sciroppo al whiskey
14小時 20 分
Bevanda di cocco
20min
Quadrotti proteici alla menta e cioccolato
4小時 10 分
Gelato avocado e banana
6h 15min
Gelato allo zabaione
10小時 20 分
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10 分