Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 doses

食材

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 706.9 mg

蛋白質 13.1 g

卡路里 1157.4 kJ / 276.6 kcal

脂肪 14.4 g

纖維 3.7 g

飽和脂肪 3.2 g

碳水化合物 24.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mercado de primavera 22 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Gelados de gin e pepino

Gelados de gin e pepino

24小時 15 分

Drink espumante com gengibre

Drink espumante com gengibre

無評分

Peito de peru com molho de romã

Peito de peru com molho de romã

6小時

Leite de arroz

Leite de arroz

10 分

Sanduíches com pesto de espinafre

Sanduíches com pesto de espinafre

無評分

Risoto de cogumelos com tofu tostado

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 分

Cuscuz de camarão

Cuscuz de camarão

無評分

Bulgur de laranja com legumes assados - TM5

Bulgur de laranja com legumes assados - TM5

無評分

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

30 分

Empada de borrego com puré de batata

Empada de borrego com puré de batata

無評分

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1小時 30 分

Polenta com pesto de rúcula

Polenta com pesto de rúcula

45 分