Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 doses

食材

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 706.9 mg

蛋白質 13.1 g

卡路里 1157.4 kJ / 276.6 kcal

脂肪 14.4 g

纖維 3.7 g

飽和脂肪 3.2 g

碳水化合物 24.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mercado de primavera 22 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

30 分

Gaspacho de melão

Gaspacho de melão

15 分

Salada de batata com molho "green goddess"

Salada de batata com molho "green goddess"

無評分

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles - TM5

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles - TM5

45 分

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

1小時 50 分

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

25 分

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

30 分

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35 分

Beijo de dama

Beijo de dama

無評分

Trutas recheadas à moda de Bragança

Trutas recheadas à moda de Bragança

無評分

Massa de tomate seco e tempeh

Massa de tomate seco e tempeh

30 分

Salada verde com molho "green goddess"

Salada verde com molho "green goddess"

無評分