
裝置與配件
Piza de atum
準備 30 分
總金額 1小時 30 分
6 doses
食材
Massa
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água200 g
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azeite50 g
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sal1 c. chá de
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farinha tipo 65400 g
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fermento de padeiro seco (aprox. 8 g)2 c. chá de
Cobertura
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queijo mozarela cortado em pedaços200 g
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azeite30 g
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cebola cortada às rodelas200 g
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pimento vermelho cortado em cubos40 g
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pimento verde cortado em cubos40 g
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sal2 pitadas de
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atum em lata escorrido (aprox. 4 latas)320 g
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tomate maduro cortado em pedaços150 g
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orégãos mais q.b. p/ polvilhar1 pitada de
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Azeitonas pretas descaroçadas q.b.
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Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
營養價值 每 1 dose
卡路里
589.7 kcal /
2467.4 kJ
蛋白質
32.2 g
脂肪
26.5 g
碳水化合物
54.4 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
7.2 g
鈉
874.2 mg