
裝置與配件
一锅熟龙凤面
準備 5 分
總時間 30 分
5 人份
食材
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蒜瓣4 个
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指天椒 ,适量调味4 条
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麻油20 克
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牛肉 切片200 克
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水900 克
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黑酱油40 克
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酱青60 - 80 克
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白胡椒粉1 少许
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红萝卜 ,切成条状 (1公分x 5公分)100 克
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龙凤面 (mee lidi)300 - 340 克
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菜心200 克
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鱼饼 切小块150 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
321 kcal /
1342 kJ
蛋白質
18 g
脂肪
12 g
碳水化合物
37 g
纖維
7 g
飽和脂肪
3 g
鈉
1585 mg
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