難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 35 g d'huile d'olive
- 125 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de sucre en poudre
-
100
g de betterave, extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
- 75 g de courgettes vertes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte
- 75 g de courgettes jaunes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte
- 100 g de carottes, extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
- 100 g de patates douces, extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
- 2 gousses d'ail
- 150 g de poivron rouge, coupé en tranches (5 mm)
- 150 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
150
g de halloumi
或 150 g de feta - 50 g de noix décortiquées, grossièrement hachées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2208.8 kJ / 527.9 kcal
- 蛋白質
- 16.4 g
- 碳水化合物
- 59.1 g
- 脂肪
- 25.6 g
- 飽和脂肪
- 7.6 g
- 纖維
- 6.1 g
- 鈉
- 538.4 mg
替代食譜
Pico De Gallo
15min
Gaufre de courgettes et patates douces au saumon fumé
1h 5min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
無評分
Spaghetti de poire sur lit chocolaté
無評分
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Mi-cuits vapeur chocolatés au coeur fondant (Métrique) (TM6, TM5)
2h 55min
Crème de petits pois
40min
Petits pains au lait de soja
2h 20min
Brownies à la stout
45min
Purée de chou-fleur
25min
Röstis de légumes racines (TM6)
50min
Petits moelleux pistache, glaçage chocolat
45min