
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ciasto
- 120 g wody
- 120 g jogurtu greckiego
- 350 g mąki pszennej
-
20
g drożdży świeżych pokruszonych
或 2 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
- olej do natłuszczenia
Nadzienie (burgery)
- 1 ząbek czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
- 5 g szałwii, świeżej tylko liście (非必選)
- 400 - 500 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki (patrz wariant)
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty chili, mielonego
- 10 g musztardy Dijon
Surówka
-
200
g kapusty włoskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
或 200 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika - 30 g cebuli przekrojonej na pół
- 150 g ogórka nieobranego, z odciętymi końcówkami, przekrojonego wzdłuż na pół
- 60 - 80 g korniszonów małych, przekrojonych wzdłuż na pół
- 40 - 50 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
- 60 g jogurtu greckiego
- 20 - 30 g majonezu
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Formowanie i smażenie
- mąka pszenna do oprószenia
- olej do głębokiego smażenia
- kwaśna śmietana, 18% tłuszczu do podania
- 1 pomidor pokrojony w plastry, do podania
- szczypiorek, świeży posiekany, do posypania
- suszone płatki chili do posypania (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 740 kcal / 3096 kJ
- 蛋白質
- 36.5 g
- 脂肪
- 29.1 g
- 碳水化合物
- 82.6 g
- 纖維
- 6.8 g
- 飽和脂肪
- 9.5 g
- 鈉
- 1528.5 mg
替代食譜
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1小時 50 分
Torcik lodowy Gemma z jagodami i mascarpone
31小時
Langoszburger z surówką z kapusty (TM5)
1小時 30 分
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50 分
Placek czosnkowo-serowy
2小時
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)
20 分
Różowa surówka
10 分
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1小時 50 分
Lasagne z czerstwego chleba
1小時 45 分
Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem
2小時 30 分
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2小時 30 分
Langosze
1小時 30 分