裝置與配件
Refeição surpresa para dois
準備 1小時
總時間 4小時
2 doses
食材
-
água770 g
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
açúcar1 pitada de
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar300 g
-
300 g farinha tipo 65farinha de centeio300 g
-
sal1 c. chá de
Recheio - Entrada
-
salmão fumado120 g
-
sumo de limão5 g
-
azeite5 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
abacate100 g
Recheio - Salada
-
queijo ricota80 g
-
queijo-creme50 g
-
folhas de manjericão10 g
-
tomate-cereja cortado em pedaços pequenos (1 cm)40 g
Recheio - Prato Principal
-
ovo cozido1
-
fiambre de frango120 g
-
rabanetes40 g
-
80 g ananás, cortado em cubosmaçã cortada em cubos80 g
-
sumo de limão15 g
-
maionese30 g
-
cebolinho5 g
-
caril em pó1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta3 pitadas de
Recheio - Sobremesa
-
açúcar90 g
-
avelã torrada60 g
-
chocolate p/ culinária cortado em pedaços (2 cm aprox.)100 g
-
manteiga70 g
-
leite100 g
-
pasta de baunilha1 c. chá de
Montagem
-
morangos fatiados40 g
-
sementes de cânhamo35 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
4486.8 mg
蛋白質
95.4 g
卡路里
12271.4 kJ /
2933 kcal
脂肪
142.8 g
纖維
41.8 g
飽和脂肪
45 g
碳水化合物
329.3 g
您可能也會喜歡...
Salada de frango com uvas e passas
25 分
Sopa de cogumelos ostra vegan
40 分
Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos
50 分
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40 分
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1小時
Rolinhos de verão vegetarianos - TM5
無評分
Trouxas de borrego turcas
1小時 30 分
Muesli de cereais
6小時 20 分
Picolé de abacaxi
5小時 10 分
Morgado de figo
1小時
Argolas de limão e canela
2小時 15 分
Quiche de atum sem massa
30 分