難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g água
- 10 g fermento de padeiro fresco
- 300 g farinha de mistura de cereais, mais q.b. p/ polvilhar
- 35 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 162.8 kJ / 38.9 kcal
- 蛋白質
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 6.3 g
- 脂肪
- 1.2 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 66.9 mg
替代食譜
Cozer 550-800 g de cenoura
40min
Trio de gressinos
1小時 40 分
Gomas boost de beleza
1h
Quadrados de gelado de iogurte e morangos -TM5
無評分
Shot energético
15min
Shot de aipo
5min
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2h
Empadas de legumes com queijo
1h
Cozer 500-800 g de pera em quartos
30min
Cozer 200-500 g de cenoura
35 分
Felisminas
45 分
Cozer 500 g de maçã
35 分