難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g água
- 5 g fermento de padeiro fresco
- 1 pitada de açúcar
- 350 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 50 g sêmola de trigo
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- ¾ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 dente de alho
- 5 g folhas de salva fresca
- 200 g queijo ricota
- 250 g queijo mozarela cortado em pedaços
- 200 g corações de alcachofra em conserva picados grosseiramente (ver dica)
- Malaguetas em vinagre q.b. p/ guarnecer (ver dica)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1529.1 kJ / 365.5 kcal
- 蛋白質
- 16.8 g
- 碳水化合物
- 41.2 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 6.9 g
- 纖維
- 3.6 g
- 鈉
- 497.7 mg
替代食譜
Sopa de nabo e alho-francês
1h
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20min
Pastéis de arroz-doce
1h 20 min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1h 40min
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40min
Sumo antioxidante
10min
Folar sem glúten
2h 55min
Torta de coco sem glúten
1h 30min
Risoto de marisco Gochujang
1h
Borrego marroquino e cuscuz de limão
4h
Bolo de chocolate cozido duas vezes
1h 15min
Pudim de batata-doce e abóbora
1h 10min