
裝置與配件
Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
準備 10 分
總時間 55 分
6 porsiyon
食材
Tavuk
-
derili tavuk baget (6-8 adet)1300 g
-
tuz1 ¼ tk
-
karabiber¼ tk
-
kapya biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)180 g
-
diş sarımsak1
-
domates dörde bölünmüş300 g
-
pul biber1 tutam
-
zeytinyağı30 g
Peynirli Bulgur Salatası
-
ince bulgur200 g
-
maydanoz, taze sadece yaprakları15 g
-
zeytinyağı30 g
-
diş sarımsak1
-
soğan30 g
-
kabak parçalara bölünmüş (3-4 cm)150 g
-
su260 g
-
tuz½ tk
-
beyaz peynir, sert ufalanmış100 g
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
420 kcal /
1757 kJ
蛋白質
22 g
脂肪
24 g
碳水化合物
28 g
纖維
4.3 g