Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus

Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus

4.1 19 評分

準備 10 分

總時間 55 分

6 porsiyon

食材

Tavuk

derili tavuk baget (6-8 adet)
1300 g
tuz
1 ¼ tk
karabiber
¼ tk
kapya biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
180 g
diş sarımsak
1
domates dörde bölünmüş
300 g
pul biber
1 tutam
zeytinyağı
30 g

Peynirli Bulgur Salatası

ince bulgur
200 g
maydanoz, taze sadece yaprakları
15 g
zeytinyağı
30 g
diş sarımsak
1
soğan
30 g
kabak parçalara bölünmüş (3-4 cm)
150 g
su
260 g
tuz
½ tk
beyaz peynir, sert ufalanmış
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

蛋白質 22 g

卡路里 1757 kJ / 420 kcal

脂肪 24 g

纖維 4.3 g

碳水化合物 28 g

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