難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
腌制虾
- 250 克 虾 ,去壳和肠线
- 20 克 辣椒粉
- 10 克 柠檬汁
- 5 克 椰糖
- 20 克 水
- 1 茶匙 黄姜粉
- ½ 茶匙 孜然粉
- 1 小撮 茴香粉
- ½ 茶匙 芫荽粉
- ½ 茶匙 咖喱粉
- 1 小撮 印度综合辛香料
- 1 茶匙 盐 ,适量调味
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉
印度香饭
- 15 克 酥油
- 25 克 食油
- 2 个 洋葱 ,切成薄片
- 1 汤匙 姜蒜末 (参考贴士)
- 1 支 肉桂棒
- 2 颗 丁香
- 2 颗 豆蔻荚
- 1 茶匙 茴香籽
- 1 茶匙 孜然籽
- 2 片 干月桂叶
- 1 条 新鲜青辣椒 ,去籽,切成薄片
- ¼ 茶匙 印度综合辛香料
- 1 个 番茄 ,切丁
- 1 汤匙 希腊酸奶
- 20 克 芫荽叶
- 20 片 薄荷叶
- 20 克 葡萄干 ,额外准备装饰用
- 1100 克 水
- ½ 茶匙 盐
- 250 克 印度香米 ,洗净
- 50 克 椰浆
- 20 克 香烤腰豆 ,装饰用
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1434 kJ / 343 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 11 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 462 mg