裝置與配件
Granola cu fructe
準備 10 分
總時間 45 分
19 porții
食材
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)285 g
-
fulgi de ovăz455 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr45 g
-
sirop de arțar185 g
-
scorțișoară măcinată2 lingurițe
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare½ linguriță
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
afine deshidratate115 g
-
căpșune liofilizate30 g
-
zmeură liofilizată30 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
75 mg
蛋白質
6 g
卡路里
1029 kJ /
246 kcal
脂肪
13 g
纖維
5 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
29 g
更多相關食譜
Dulciuri fără zahăr
9 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 分
Budincă de orez negru
45 分
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1小時 15 分
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
無評分
Bolul de putere al lui Popeye
10 分
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 分
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45 分
Fursecuri cu migdale și ciocolată
無評分
Smoothie cu ciocolată și caju
無評分
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
無評分
Clătite din hrișcă la cuptor
無評分
Băutură aromată de migdale
無評分