難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 285 g nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)
- 455 g fulgi de ovăz
- 45 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 185 g sirop de arțar
- 2 lingurițe scorțișoară măcinată
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță sare
- 2 lingurițe extract natural de vanilie
- 115 g afine deshidratate
- 30 g căpșune liofilizate
- 30 g zmeură liofilizată
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1029 kJ / 246 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 75 mg
替代食譜
Supă cu tăieței
1h 30 min
Mini Focaccia cu oregano
3h 40min
Flammkuchen clasic
1h
Ciabattine
3小時 30 分
Pâine de soia cu semințe
無評分
Tiramisu vegan
3小時 20 分
Latte cu ghimbir și gheață
無評分
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25 min
Zinger cu ananas și ghimbir
10 min
Galetă Ratatouille
1h 30 min
Terci de orz
25 min
Guacamole
5min