難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g d'amandes entières crues, avec la peau
- 85 g de sucre, selon le goût
- 60 g de riz blanc à grain long
-
½
bâton de cannelle mexicaine, ou cannelle de Ceylan
或 ¼ - ½ c. à thé de cannelle moulue - 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée, selon le goût
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 1000 g d'eau, réfrigérée
- de cannelle moulue, pour garnir
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 635.6 kJ / 151.9 kcal
- 蛋白質
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 24.6 g
- 脂肪
- 5.1 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 7.5 mg
替代食譜
Coupes de granola enrobées de chocolat
1h 5min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
無評分
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Pizza aux boulettes de viande à la sauce rouge épicée, Scamorza et poivrons
無評分
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Sauce aux arachides
10min
Le Vert éternel (Métrique)
10min
Biscuits à la goyave (métrique)
45min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
40min
Compote de poires au safran
無評分
Gâteau cercueil au chocolat sans gluten
1h 5min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45min