Smoothie vert de base

Smoothie vert de base

無評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 verre

食材

1 banane coupée en morceaux
1 pomme coupée en quartiers
1 orange pelée et coupée en quartiers
50 - 60 g de bébés épinards frais lavé
150 g de glaçons
200 g d'eau
¼ citron pelé
5 g de gingembre frais (非必選) pelés, coupés en tranches (2 mm)

難易度

簡單

營養價值每 1 verre

鈉 30.4 mg

蛋白質 2.4 g

卡路里 577.5 kJ / 138 kcal

脂肪 0.6 g

纖維 6.1 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 35.2 g

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