難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de farine de blé, et 20 g pour le moule
- 130 g de beurre, en morceaux, un peu pour le moule
- 1 pincée de sel
- 30 g de sucre vanillé maison
- 60 g d'eau froide
- 600 g de bananes, en morceaux, et 3-4 bananes en rondelles
- 80 g de rhum blanc
- 30 g de sucre en poudre
- farine de blé, pour le plan de travail
- 20 g de sucre en poudre, pour le moule
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 10326.7 kJ / 2468.1 kcal
- 蛋白質
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 脂肪
- 243.5 g
- 飽和脂肪
- 154 g
- 纖維
- 5.4 g
- 鈉
- 60.4 mg
替代食譜
Coulant au chocolat
40min
Rougail dakatine, piment et coriandre
15min
Mousse de café
5min
Gâteau à la fleur d'oranger et amandes
55 分
Crème banane-tapioca
45min
Melopita de Sifnos (gâteau grec à la ricotta)
50min
Crème aux chocolat, sarrasin, banane et noisettes
3h 30 min
Parmentier de canard, oignons et curry
1小時
Gâteau renversé aux prunes et caramel
1h 10min
Soupe d'ananas aux crevettes épicées et au curry
1h 15min
Riz aux haricots
12小時
Muffins au chocolat et au pain rassis
35min