難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de farine de blé, et 20 g pour le moule
- 130 g de beurre, en morceaux, un peu pour le moule
- 1 pincée de sel
- 30 g de sucre vanillé maison
- 60 g d'eau froide
- 600 g de bananes, en morceaux, et 3-4 bananes en rondelles
- 80 g de rhum blanc
- 30 g de sucre en poudre
- farine de blé, pour le plan de travail
- 20 g de sucre en poudre, pour le moule
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 10326.7 kJ / 2468.1 kcal
- 蛋白質
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 脂肪
- 243.5 g
- 飽和脂肪
- 154 g
- 纖維
- 5.4 g
- 鈉
- 60.4 mg
替代食譜
Cigares au miel et aux amandes
40min
Mangue, kiwi et ananas en crumble
45min
Chemin de fer
3h 20min
Brandade d'effiloché d'agneau
3h 30min
Tarte au sucre
50min
Gâteaux vapeur à l'abricot
45min
Gâteau cubain au rhum et à la banane
1h
Saumon gratiné à la pomme
30min
Pain au curry
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Brandade de merlan à la moutarde
1h 15min
Gâteaux banane-noisette
55min
Crème dessert au chocolat
25min