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四季豆沙拉配烤坚果
準備 15 分
總時間 25 分
4 人份
食材
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核桃仁40 克
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榛子40 克
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花生仁30 克
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黄油10 克
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杏桃 ,切片(约1厘米)150 克
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蒜头1 颗
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洋葱60 克
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橄榄油15 克
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培根丁80 克
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新鲜四季豆400 克
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鲜榨柠檬汁30 克
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新鲜综合香草 例如欧芹、百里香1 茶匙
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盐2 - 3 小撮
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帕玛森奶酪 ,切成薄片40 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
457.8 kcal /
1915.3 kJ
蛋白質
15.8 g
脂肪
33.2 g
碳水化合物
31.5 g
纖維
9.6 g
飽和脂肪
7.9 g
鈉
378 mg
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