四季豆沙拉配烤坚果

四季豆沙拉配烤坚果

無評分
準備 15 分
總時間 25 分
4 人份

食材

  • 核桃仁
    40 克
  • 榛子
    40 克
  • 花生仁
    30 克
  • 黄油
    10 克
  • 杏桃 ,切片(约1厘米)
    150 克
    50 克 杏干, ,切小粒(约0.5 厘米)
  • 蒜头
    1 颗
  • 洋葱
    60 克
  • 橄榄油
    15 克
  • 培根丁
    80 克
  • 新鲜四季豆
    400 克
  • 鲜榨柠檬汁
    30 克
  • 新鲜综合香草 例如欧芹、百里香
    1 茶匙
  • 2 - 3 小撮
  • 帕玛森奶酪 ,切成薄片
    40 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 457.8 kcal / 1915.3 kJ
蛋白質 15.8 g
脂肪 33.2 g
碳水化合物 31.5 g
纖維 9.6 g
飽和脂肪 7.9 g
378 mg

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