難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 克 包菜 ，去除核心最厚的部分，切成适合通过进料器的楔形块
- 50 克 新鲜绿豆角 ，去梗
- 50 克 红萝卜 ，去皮
- 100 克 鸡胸肉
- 2 个 蒜瓣
- 40 克 植物油 ，额外准备于步骤11炸物用
- 50 克 新鲜豆芽
- ½ 茶匙 糖
- ½ 茶匙 盐
- 1 茶匙 鸡精粉
- ¼ 茶匙 胡椒粉
- 14 片 春卷皮
- 植物油 ，油炸用
- 營養價值
- 每 1 块
- 卡路里
- 1637 kJ / 391 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 8 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 10 g
- 鈉
- 626 mg
