
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- tereyağı kalıbı yağlamak için
- yulaf gevreği kalıba ve ekmeğe serpmek için
- 150 g buğday
- 2 tk ekmek baharatı karışımı (kimyon tohumu, rezene tohumu, anason, kişniş tohumu) (非必選)
- 100 g havuç küçük parçalara bölünmüş
- 20 g taze maya ufalanmış
- 350 g tam buğday unu
- 100 g ceviz
- 320 g su
- 1 yk elma sirkesi
- 1 ½ tk tuz
- 營養價值
- 每 1 dilim
- 卡路里
- 168.9 kcal / 706.7 kJ
- 蛋白質
- 5.1 g
- 脂肪
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 27.3 g
- 纖維
- 2.9 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 鈉
- 239.5 mg
替代食譜
Avokadolu Enginar
3小時 45 分
Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto
5 分
Patates ve Kefirli Ekmek
1小時 50 分
Tencerede Pratik Ekmek
2小時 20 分
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1小時 20 分
Buharda Tahıllı Ekmek
2小時
Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği
5小時
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1小時 35 分
Cevizli Pratik Ekmek
45 分
Portekiz Ekmeği (Pão de água)
2小時 50 分
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
1小時 50 分
Yoğurtlu Ekmek
3小時