難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 285 g de riz étuvé
- 625 g d'eau
- 15 g d'huile végétale
-
1
c. à soupe de fond de volaille en pâte maison
或 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte - ½ c. à thé d'ail en poudre
- ½ c. à thé d'oignon en poudre
- ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne
- ½ c. à thé de persil déshydraté
- ½ c. à thé de sel, selon le goût
- 30 g de beurre non salé, en morceaux
- persil frais pour garnir (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 492.3 kJ / 117.7 kcal
- 蛋白質
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
- 脂肪
- 6.4 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 212.6 mg
替代食譜
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Smoothie déjeuner
5 分
Salade de chou
10 分
Fouetté crémeux à l'orange
10 分
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1h
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1h 30min
Soupe aux pois
2小時 10 分
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 分
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Pâté chinois
1h 30min
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 分