Nötig Quinoasallad

Nötig Quinoasallad

無評分

準備 15 分

總時間 1小時 35 分

6 portioner

食材

Quinoa

vatten
1000 g
salt
1 tesked
quinoa
200 g
färska haricots verts i bitar (1-2 cm)
180 g

Dressing

färsk ingefära skalad och tunt skivad
15 g
vitlöksklyftor
3
röd chili urkärnad
1
vårlök i bitar (2 cm)
15 g
sojasås
60 g
vinäger
30 g
solrosolja
30 - 60 g
limesaft eller citronsaft, färskpressad
30 - 60 g
honung
2 teskedar

Montering

morot i bitar (2-3 cm)
200 g
broccoli i bitar (2-3 cm)
200 g
200 g blomkål, i bitar (2-3 cm)
färsk koriander (ca 25 kvistar) endast blad
15 g
osaltade jordnötter
60 g
osaltade pistagenötter, utan skal (se tips)
60 g
pumpafrön osaltade
60 g
solrosfrön osaltade
60 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 15.8 g

卡路里 1842 kJ / 440 kcal

脂肪 27 g

碳水化合物 33.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

I matlådan 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Stjärnpizza

Stjärnpizza

無評分

Thaisallad med jordnötsdressing

Thaisallad med jordnötsdressing

30 分

Gratinerad pilgrimsmussla

Gratinerad pilgrimsmussla

無評分

Kexgran med topping

Kexgran med topping

無評分

Fyllda ägg

Fyllda ägg

無評分

Avokado med ägg och laxtartar

Avokado med ägg och laxtartar

無評分

Snabb Regnbågssallad

Snabb Regnbågssallad

10 分

Vårig grapefruktsallad

Vårig grapefruktsallad

30 分

Fänkålssallad

Fänkålssallad

無評分

Citrongräs- och biffsallad

Citrongräs- och biffsallad

無評分

Potatisbullar med spenat

Potatisbullar med spenat

無評分

Sushimunkar

Sushimunkar

無評分

顯示全部

顯示全部