難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 rode pepers, vers gehalveerd, zaadjes verwijderd
- 1 knoflookteentje
- 400 g water
- 50 g suiker
- 20 g witte wijnazijn
- ½ tl zout
- 2 eieren
- 2 courgettes in de lengte gehalveerd en uitgehold (ongeveer 150 g per stuk)
- ½ bos verse koriander gehakt
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 122.1 kcal / 510.6 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 20.1 g
- 纖維
- 3.4 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 鈉
- 342.2 mg
替代食譜
Lactosevrije luikse wafels
無評分
Hummus
5 分
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
4小時 15 分
Valse kippenpoten met kaas en mayonaise dip
無評分
Tropische kippendijen met hawaiiaanse toast (huli huli stijl)
無評分
Gevulde seitanrol met champagnerijst
無評分
Boemkool buffalo hapjes
無評分
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30 分
Tunesische Chorba
45 分
Naan (Hindoe brood)
2小時
Oost-Europese brunch
無評分
Kurkuma schillen
無評分