Kısır

Kısır

4.9 11 評分
準備 15 分
總時間 30 分
2 porsiyon

食材

  • köftelik bulgur (kısırlık)
    100 g
  • su
    130 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    10 g
  • dereotu yaprağı (bk. Öneriler)
    10 g
    10 g maydanoz yaprağı, taze, (bk. Öneriler)
  • soğan ikiye bölünmüş
    20 g
  • zeytinyağı
    30 g
    30 g sıvı yağ
  • domates salçası
    45 g
  • tuz
    ¼ tk
  • karabiber
    1 - 2 tutam
  • kimyon
    ¼ tk
  • nar ekşisi
    1 tk
  • taze sıkılmış limon suyu
    2 tk
  • taze soğan dilimlenmiş (0.25-0.5 cm)
    15 g

難易度

簡單


營養價值 每 1 porsiyon

308.5 mg
蛋白質 6.7 g
卡路里 1414.5 kJ / 338.1 kcal
脂肪 15.9 g
纖維 2.8 g
飽和脂肪 2.1 g
碳水化合物 43.5 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...